一年四季都会出现上火的症状，经常会出现牙龈肿痛，眼睛红肿，便秘等不适症状，那么我们该如何清热解毒呢?这是很多人都关心的一个话题，下面中医就为大家推荐五款具有清热解毒的中药。

1、金银花

金银花有抗炎和解热作用，对流感病毒和多种致病菌、皮肤致病真菌都有抑制作用，反映了金银花的清热解毒功效。功能清热，解毒。

2、板蓝根

板蓝根含板蓝根靛甙等;板蓝根有显著抗病毒作用。功能清热解毒，凉血，利咽，适用于流感脑炎、肺炎、热毒发斑等。

3、栀子

栀子有降温，镇静，镇痛和抗惊厥作用。功能泻火除烦，清热利湿，凉血解毒，适用于热病虚烦不眠、黄疸、目赤、衄血、热毒疮疡等症。

4、穿心莲

有清热解毒、消炎、消肿止痛作用。主治感冒发热，咽喉肿痛，口舌生疮，顿咳劳嗽，泄泻痢疾，热淋涩痛，痈肿疮疡，毒蛇咬伤。

5、鱼腥草

鱼腥草有清热解毒;排脓消痈;利尿通淋的功效。主治肺痈吐脓;痰热喘咳;喉哦;热痢;痈肿疮毒;热淋等疾病。

当然，还有很多中药在清热解毒上都有一些不错的功效，以上只是给大家总结了一些常见的药物。想要做到清热解毒，饮食上面就要注意清淡一点，白萝卜、大白菜、冬瓜，藕等食物都具有很好的败火作用。火龙果、苹果、西瓜等水果也具有不错的清热解毒的功效，可尝试食用一下。